La tua Nutrizionista a Parma

Dott.ssa Erica Rosati

La salute non si costruisce con restrizioni inutili, ma con equilibrio e continuita'.

- dott.ssa erica rosati

Chi sono

E la mia storia

Ti aiuto a ritrovare il benessere attraverso una nutrizione più consapevole.

Sono Erica Rosati, Biologa Nutrizionista con una formazione in Farmacia, Neurobiologia e Scienze della Nutrizione. La mia passione per questo lavoro nasce in modo molto personale: dopo la nascita del mio primo figlio, che aveva difficoltà legate all’alimentazione, ho scoperto quanto la nutrizione potesse avere un impatto reale sul benessere e sulla qualità della vita. Da lì ho deciso di rimettermi in gioco, completare gli studi e trasformare questa consapevolezza nel mio lavoro.

Nel mio approccio la persona viene prima della dieta. Mi occupo soprattutto di relazione con il cibo e disturbi del comportamento alimentare, dedicando molto tempo all’ascolto e alla comprensione della vita del paziente, perché ogni percorso deve adattarsi alla persona e non il contrario. Le visite sono approfondite, altamente personalizzate e accompagnate da un supporto costante anche dopo la consegna del piano alimentare. L’obiettivo non è solo cambiare alimentazione, ma aiutare chi ho davanti a sentirsi finalmente compreso e seguito davvero.

Scopri di più

Come posso aiutarti

Le sfide che affronto insieme ai miei pazienti, ogni giorno.

Conosciamoci meglio

Il primo passo è una consulenza conoscitiva. Parliamo dei tuoi obiettivi, analizziamo la tua situazione attuale e costruiamo insieme un piano pensato su misura per te. Senza schemi preconfezionati o diete impossibili.

Fissa la prima consulenza

I miei servizi

Un approccio professionale e personalizzato, in ogni fase del tuo percorso.

Il primo passo

Consulenza nutrizionale

€167

Il punto di partenza per costruire il tuo percorso su misura

Anamnesi alimentare e valutazione delle tue abitudini, stile di vita e storico
Analisi della composizione corporea e misure antropometriche
Definizione degli obiettivi insieme
Elaborazione del piano alimentare personalizzato
Consegna del piano alimentare con guida per seguirlo al meglio nel tuo caso specifico

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Visita di controllo

€107

Monitoriamo i progressi e, se necessario, aggiustiamo il tiro insieme

Verifica dei risultati raggiunti con analisi della composizione corporea e misure antropometriche
Analisi e risoluzione delle difficoltà incontrate
Educazione alimentare, supporto motivazionale e risposta ai tuoi dubbi
Nuovi obiettivi per la fase successiva
Aggiornamento del piano alimentare

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Dalla prima visita ai risultati

Il mio metodo di lavoro

Parliamo di te: le tue abitudini, il tuo stile di vita, la tua storia alimentare.
Analizziamo i tuoi parametri di salute per avere un quadro completo.
Elaboro un piano alimentare costruito attorno alla tua vita.
Non sei solo. Ti seguo nel percorso, rispondo ai tuoi dubbi e aggiustiamo il piano in base ai tuoi progressi.
L'obiettivo non è arrivare a un traguardo e fermarsi. Ti do gli strumenti per mantenere i risultati nel tempo, in autonomia.

🥗 Quiz gratuito

Scopri il tuo profilo alimentare

8 domande veloci sul tuo rapporto con il cibo. Nessun giudizio — solo una fotografia onesta di come funzioni davvero. Alla fine scoprirai il tuo profilo e come puoi iniziare a risolvere la tua situazione.

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